SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

double x

  • witam ponownie. zaczynam od ankiety, zatem; Wiek : ciezko zliczyc Waga : - pojecia brak w temacie Wzrost : 170cm Obwód w biuście(1) : 88cm Obwód pod biustem : 75cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73cm Obwód na wysokości pępka : 82cm Obwód bioder (3): 97cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-03-11 00:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze WYPADY na kosza z ziomami %-)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jeden kosz, zeby inni mogli pakowac, a ze byłem najwyzszy to robiłem 360, 180 z takim zamachem reki, wiatrak i ogolnie wszystko oprucz przełozenia piłki pod nogą oraz double pumpa - to zostawiam Sebie Czułem sie juz dobrze, nic mi nie dolegało i czułem, ze jestem gotowy Graliśmy znowu 3 vs 3 i juz luz i wogole, udawały sie rozne sztuczki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2004-05-28 21:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barry DeMey.

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ćwiczy w cyklu 3-1-3: I dzień - klatka piersiowa i tricepsy II dzień - nogi i barki II dzień - bicepsy i plecy IV dzień - wypoczynek 3-4 tygodnie przed występem stosuje double split. Jego przykładowy program ćwiczeń na tricepsy: * Wyciskanie francuskie sztangą w leżeniu na poziomej ławce - 4 x 8. * Prostowanie przedramion na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9727 Data: 2008-09-12 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a wzrost miesni

    Temat
    Trening w domu

    [...] increase in muscle force and mitochondrial energy production in rats and improve muscle mass and strength in bodybuilders when either supplement was consumed. In the current double-blind study, the researchers, led by Professor Mick Carey and Dr Alan Hayes from Victoria University’s Centre for Rehabilitation, Exercise and Sport Science, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6901 Data: 2003-05-09 10:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi mi o to czy zbyt szybko nie przemecze organizmu dokladajac sporty walki ? Czy taki zestaw cwiczen jest poprawny ? Myslalem o kupnie białka, Bcaa hi-teca i high kick double power iron horse lub universal schock therapy jak przed treningowke. Co sadzicie o takiej suplementacji. Chcialbym dolozyc 3x w tygodniu sporty walki a takie cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2013-04-05 00:17:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prosze o poradę jaki rower wybrać.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Corratec Bone Wspornik siodła: Zzyxx Siodło: Selle Royal New Mach Waga: 12,7kg CENA - 3000 zł A tu umieszczam specyfikacje KELLYS MAGIC 2005 rama Dualtec alloy double butted rozmiary ram 17.5" / 19.5" / 21.5" widelec SR Suntour Axon-D, 100mm, coil spring / hydraulic system, Remote Lockout stery Ritchey Pro Logic Zero [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2005-03-26 16:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa plany- ocena + który wybrać.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : full Dieta : 3000kcal ( B:180g T:80g W: reszta) Będę jutro rozpisywać i dawać do oceny Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Stack + iron horse double impact + caffeina+ białko Ostatnio przerabiany plan: Brak konkretnego Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2015-10-17 22:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG - Badania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] safety, and efficacy of l-arginine alpha-ketoglutarate (AAKG) in trained adult men. METHODS: Subjects parti****ted in two studies that employed a randomized, double-blind, controlled design. In study 1, 10 healthy men (30-50 y old) fasted for 8 h and then ingested 4 g of time-released or non-timed-released AAKG. Blood samples were [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4787 Data: 2008-02-01 10:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - wyniki badan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] of increased strength, increased fat free mass, and decreased fat mass with HMB supplementation during a period of resistance training, in trained men. Design: A randomised double-blind, placebo controlled study was used to investigate the effects of supplementing 34 resistance trained men with 3g/d of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate or [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2005-04-25 22:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala w New Jersey.. Jak na razie tylko walka Jonesa z Sonnenem potwierdzona (już od dawna) na tej gali. Nie widzę Sonnena w tej walce.. Jones to nie Silva on double leg attacks Sonnena powinien wybronić wszystkie.. Dodatkowo sam Sonnen może znaleźć się na plecach dlatego największa broń Sonnena czyli zapasy imo nie przyniesie sukcesu.. W stójce [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 16532 Data: 2013-01-09 12:11:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rower Magnum Elite

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Suntour CW-T102 42,34,24 - przerzutka przód Shimano M-190 - przerzutka tył Shimano Acera-X - kaseta Shimano CS-HG 30-8 11-32z - obręcze wzmacniane Jalco double - opony CST - liczba biegów 24 - piast Shimano - waga 13,82 http://www.allegro.pl/item550415718_nowa_merida_sub_20_v_16_cali_tomsport_warszawa.html [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14262 Data: 2009-02-16 21:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do korekty/oceny/sugesti - Świeżak <- 18 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się do was drodzy forumowicze jako do bardziej doświadczonych o ew. poprawki oraz rady :) Prosił bym również o poprawkę "PIĄTKU" gdyż w moich oczach jest ciulowy ale wy sami ocencie :D Przepraszam za "double" tematu pomyliły mi się zakładki :D Zmieniony przez - vasaki w dniu 2010-12-02 17:23:41 Zmieniony przez - vasaki w dniu 2010-12-02 17:23:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2010-12-02 17:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania mam notebook-a FUJITSU-SIEMENS Amilo Pro V8010 CeleronM 360 1,4GHz 15.1"XGA 256MB 40GB DVD+/-RW WLAN Oryginalny System Operacyjny Windows XP Home PL. Komputer jest nowiutki uzywałem go dwa razy kupiłem miesiąc temu w sklepie za 3200zł ( mam paragon i oryginalna 2-letnia gwarancje) Nie posiada żadnych śladów użytkowania poprostu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2005-09-27 16:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Świata Zawodowców- Warszawa 2006

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] weigh category have four competitors of each country (totally in tournament: not more than 28 competitors of each country). The competition is going to be held in a double elimination system. The competitors, taking part in the IV Professionals' World Cup, are obligated to compete only in the organizer's T - shirts. For insurance of the [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2006-11-22 14:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciemna czekolada OK - mleko BE !!

    Temat
    Trening w domu

    [...] milk chocolate, so 12 healthy volunteers were given either 100 grams of plain chocolate or 200 grams of milk chocolate. Some were also given 200 ml of milk to drink in the double-blind experiment. The levels of antioxidant in their blood plasma were tested after one, two and four hours. Maximum benefit "Those volunteers who had dark chocolate [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2003-08-29 14:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie suplementów na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam przygotowuje się do powrotu na siłownie po 3 tygodniowej przerwie - święta sylwester. Mam zakupionych trochę supli 1. Gainer - Hi Tec Whey Mass Builder - mam skłonność do totalnego nie zalewania się tłuszczem dlatego stosuję dość tani gainer ale po pierwszej paczce byłem zadowolony z rezultatów zostało mi go jeszcze z 11 kg 2. Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2014-12-26 23:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 95kg (na dzień 01.05.2017) Wzrost : 180 Obwód klatki : 113-114 Obwód ramienia : ~ 40-41 Obwód talii : 89 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 39-40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3x rower [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2017-05-16 14:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] in the diet. We therefore tested the cortisol response to caffeine challenge after controlled levels of caffeine intake. METHODS: Men (N = 48) and women (N = 48) completed a double-blind, crossover trial conducted over 4 weeks. On each week, subjects abstained for 5 days from dietary caffeine and instead took capsules totaling 0 mg, 300 mg, and [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2010-03-01 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - wyniki badan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] groups and took either a dietary supplementation of BCAA (5.76, 2.88 and 2.88 g per day of leucine, isoleucine and valine, respectively) or a placebo (PLAC) in a controlled double-blind manner. Daily energy intake at altitude decreased by 4% in both groups compared with sea level. After altitude exposure both groups showed a significant loss of [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2005-04-26 08:56:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Relacja z efektów CYKLU na CP i Vault :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że uważam żeby wziąć to między jednym a drugi posiłkiem. Przed snem białko oraz cynk z magnezem. Nigdy wcześniej nie brałem stacków kreatynowych. Wziąłem kilka razy monohydrat - Inkospor, Multipower, Olimp. M double U i jeszcze raz Olimp. No więc zobaczymy jak mi „pójdzie" !!! W poniedziałek - 24 października zaczynam. Cel --> MASA!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2005-10-21 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)